Sesc Porto oferece aula gratuita de pilates neste sábado em Cuiabá

O Sesc Porto promove, neste sábado (17), uma aula especial de pilates aberta à população em Cuiabá, Mato Grosso. A atividade começa às 8h e não exige a realização de inscrição antecipada para a participação.

O evento ocorre na unidade situada na Rua São Joaquim, número 399, no bairro Porto. O acesso dos interessados deve ser feito por meio da recepção da academia.

A iniciativa do Sesc-MT busca estimular o bem-estar, o autocuidado e a adoção de hábitos saudáveis. A modalidade de pilates foca no equilíbrio, consciência corporal, flexibilidade e fortalecimento muscular.

Para participar, os interessados devem comparecer ao local no horário definido. A recomendação é o uso de roupas confortáveis e adequadas para exercícios, além de levar garrafa de água e tapete próprio.