Programa oferece aulas gratuitas de artes marciais para mulheres em Cuiabá

Mulheres residentes em Cuiabá, Mato Grosso, podem se inscrever para aprender técnicas de defesa pessoal e artes marciais sem custo. O programa Lutadoras oferece aulas de judô, jiu-jítsu, karatê, taekwondo, muay thai e capoeira, com inscrições realizadas via internet.

A iniciativa conta com mil vagas e atende 515 alunas divididas em 32 turmas. As atividades são abertas tanto para mulheres iniciantes quanto para aquelas que já possuem experiência e buscam aperfeiçoar suas técnicas.

O projeto visa incentivar a atividade física e capacitar as participantes a reconhecerem situações de risco. O treinamento ensina a identificar rotas de fuga, observar o ambiente e manter a calma para escapar de possíveis agressões.

No jiu-jítsu, as alunas aprendem movimentos específicos, como a chave de ombro, conhecida como americana, o mata-leão e o armlock, que é a chave de braço. O objetivo é que a mulher consiga se desvencilhar e priorizar a própria segurança.

Lançado em 28 de agosto de 2025 como um projeto-piloto para 80 mulheres, o programa foi ampliado em 2026. Atualmente, as aulas ocorrem em 17 polos espalhados pelas regiões Norte, Sul, Leste e Oeste da capital.

A coordenação do programa é feita pela professora e faixa-preta de jiu-jítsu Polyanna Souza de Araújo. Ela relata que participantes do projeto-piloto já progrediram para turmas de nível mais elevado.

Um dos pontos de atendimento fica na sede da Secretaria Municipal da Mulher, localizada no Centro de Cuiabá. As interessadas devem preencher o formulário eletrônico disponibilizado pelo órgão.